, ,

Rahsia Minum Air Selepas Bangun Pagi

Sebaik sahaja bangun pagi, pasti ada banyak perkara yang perlu difikirkan – lebih-lebih lagi wanita. Sarapan keluarga? Bersiap ke tempat kerja? Hantar anak ke sekolah? Pakaian sekolah anak-anak? Persediaan memasak untuk makan malam? Mengemas dapur? dan banyak lagi.

Semuanya harus dilakukan dalam masa yang singkat dan semestinya dengan pantas. Pada waktu ini la, bakat multi-tasking sangat diperlukan. Banyak perkara harus dilakukan dalam suatu masa.

Lumrah wanita, kita sibuk memikirkan hal keluarga hinggakan hal berkaitan kita sangat kurang difikirkan. Tetapi sedarkah kita, sekiranya kita tidak mengutamakan diri dan kesihatan kita, bagaimana untuk kita menjaga keluarga kita? Oleh itu, kesihatan diri sendiri sangat perlu dititikberatkan dan tidak harus diabaikan.

Tahukah kita, ada satu cara mudah yang boleh kita lakukan diwaktu pagi untuk memastikan badan sentiasa sihat dan aktif? Senang sahaja. Hanya dengan minum air sebaik sahaja bangun tidur!

Di Jepun, kebanyakan masyarakat mereka akan minum air sebaik sahaja bangun pagi. Penyelidik perubatan Jepun menemui rawatan air ini mampu menyembuhkan beberapa penyakit iaitu:

  • Sakit kepala
  • Sakit badan
  • Masalah jantung
  • Masalah denyutan jantung yang terlalu laju
  • Epilepsi
  • Masalah kegemukan
  • Brokitis
  • Asma atau semput
  • TB
  • Meningitis
  • Masalah buah pinggang dan air kencing kotor
  • Muntah
  • Gastritis
  • Cirit-birit
  • Piles
  • Kencing manis
  • Sembelit
  • Penyakit mata
  • Canser
  • Masalah rahim
  • Kanser
  • ENT
  • Kitaran haid tidak teratur
rahsia minum air

Kedengaran mustahil, tetapi dengan izin Allah, sekiranya kita mengamalkannya, penyakit-penyakit tersebut dapat disembuhkan. Jadi, bagaimana cara-caranya?

Kaedah Rawatan

1. Sebaik sahaja bangun pagi, sebelum menggosok gigi, minum 4 x 160ml gelas air.

2. Gosok gigi dan bersihkan mulut, tetapi jangan minum atau makan apa-apa untuk 45 minit.

3. Selepas 45 minit, makan dan minumlah seperti biasa.

4. 15 minit selepas bersarapan, makan tengah hari atau makan malam, jangan makan atau minum apa-apa selama 2 jam.

5. Bagi mereka yang sudah berusia atau tidak mampu untuk minum 4 gelas air di awal pagi, bolehlah meminum air sedikit demi sedikit sehingga mencapai 4 gelas sehari.

Mudah kan? Hanya perlu sasarkan untuk minum 4 gelas air diwaktu pagi.

Seterusnya saya menyenaraikan bilangan hari yang diperlukan untuk melakukan rawatan ini untuk menyembuhkan/mengawal/mengurangkan penyakit-penyakit utama:

  • Darah tinggi (30 hari)
  • Gastrik (10 hari)
  • Kencing manis (30 hari)
  • Sembelit (10 hari)
  • Kanser (180 hari)
  • TB (90 hari)
  • Arthritis (untuk minggu pertama, pesakit hanya perlu melakukannya 3 hari sahaja. Mulai minggu kedua dan seterusnya, pesakit harus melakukan rawatan ini setiap hari)

Kaedah rawatan ini tidak mempunyai sebarang kesan sampingan. Namun begitu, anda harus bersedia untuk kerap membuang air kecil. Sekalipun anda tidak mempunyai sebarang penyakit lagi, tetapi tidak salah sekiranya kaedah ini menjadi amalan seharian kita bagi memastikan kesihatan yang baik berpanjangan.

Seperti nasihat orang tua-tua, “badan ni, kita nak pakai lama. Jadi, kena la jaga seelok-eloknya”.

Semoga bermanfaat. Wassalam 🙂

Kredit gambar: Prachi Verma, Anghmonica

What do you think?

0 points
Upvote Downvote

Total votes: 0

Upvotes: 0

Upvotes percentage: 0.000000%

Downvotes: 0

Downvotes percentage: 0.000000%

Written by Ummu Hatim

Ummu Hatim

Ummu Hatim adalah salah seorang penulis tetap di Bidadari.My. Penulisannya banyak mengenai keibubapaan dan tips kesihatan. Menulis untuk mendidik diri sendiri disamping berkongsi ilmu pembacaan yang ada.

Comments

Leave a Reply

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Loading…

Pendapat Anda?

comments

Anak sedih

Kenapalah Anak Saya Tak Nak Dengar Cakap Saya?

Membina Keyakinan Diri Kanak-Kanak

Panduan Membina Keyakinan Diri Kanak-Kanak